7 саше по 50 г.
Розроблений спеціалістами зі спортивного харчування, Herbalife24 Відновлення сили — це вуглеводно-білковий напій, спеціально створений для силових спортсменів, які прагнуть максимально ефективного відновлення після інтенсивних тренувань. Продукт входить до лінійки Herbalife24® — харчування для 24-годинних атлетів.
Використовуйте Відновлення сили у період «вуглеводного вікна» після тренування — протягом 30 хвилин після анаеробних навантажень — для максимального ефекту відновлення м'язів.
Informed Sport
25 г білка на порцію
L-глютамін + BCAA
6,3 мг заліза
Вітамін C 100% РВС
7 саше × 50 г
Переваги та ключові ефекти
|
25 г білка на порцію
На основі високоякісного сироваткового білка. Сприяє зростанню та збереженню м'язової маси після інтенсивних анаеробних навантажень.
|
|
L-глютамін та BCAA
Містить L-глютамін (1700 мг), L-лейцин (2367 мг), L-ізолейцин (1377 мг) та L-валін (1410 мг) — ключові амінокислоти для м'язового відновлення.
|
|
Вуглеводне відновлення
Спеціально підібрані вуглеводи сприяють відновленню запасів глікогену в скелетних м'язах після виснажливих тренувань.
|
|
|
Залізо та енергетичний метаболізм
6,3 мг заліза (45% РВС) на порцію. Сприяє нормальному енергетичному метаболізму, утворенню еритроцитів та транспортуванню кисню в організмі.
|
|
Вітамін C — 100% РВС
80 мг вітаміну C на порцію — підтримка імунної системи та захист клітин від окислювального стресу після інтенсивних навантажень.
|
|
Зручний формат саше
7 індивідуальних пакетиків по 50 г. Готовий до вживання за 30 секунд — просто додайте до 250 мл води та збовтайте.
|
Як працює «вуглеводне вікно»
Науковий підхід до відновлення:
- Після інтенсивного тренування запаси глікогену в м'язах виснажуються — це знижує силу та витривалість
- «Вуглеводне вікно» — перші 30–60 хвилин після навантаження — найкращий час для поповнення глікогену
- Вуглеводи у поєднанні з білком прискорюють відновлення та синтез м'язового білка
- Оптимальне споживання: 4 г вуглеводів на кг маси тіла протягом перших 4 годин після тренування
Відновлення сили поєднує швидкі вуглеводи (фруктоза, сахароза), сироватковий білок та амінокислоти — саме те, що потрібно м'язам одразу після навантаження.
Склад та поживна цінність
Інгредієнти: Концентрат молочного білку, концентрат сироваткового білку (з молока), фруктоза, сахароза, порошок какао з пониженим вмістом жирів, L-глютамін, ізолят сироваткового білку (з молока), мальтодекстрин, натуральний ароматизатор, натрію хлорид, регулятор кислотності калію цитрат, казеїнат кальцію (з молока), середньоланцюгові тригліцериди, L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, L-аскорбат натрію (Вітамін C), загущувач гуарова камедь, заліза (III) пірофосфат (Залізо), DL-альфа токоферол (Вітамін E), D-пантотенат кальцію (Пантотенова кислота), піридоксин гідрохлорид (Вітамін B₆), тіамін гідрохлорид (Тіамін), рибофлавін, D-біотин (Біотин), ціанокобаламін (Вітамін B₁₂).
⚠ Алергени: МІСТИТЬ МОЛОКО. Може містити сою та яйця.
| На 1 порцію (1 саше = 50 г) |
Кількість |
% РВС** |
| Енергетична цінність |
805 кДж / 190 ккал |
— |
| Жири |
1,5 г |
— |
| з них: насичені жирні кислоти |
0,8 г |
— |
| Вуглеводи |
18 г |
— |
| з них: цукри |
17 г |
— |
| Харчові волокна |
0,8 г |
— |
| Білки |
25 г |
— |
| Сіль |
0,6 г |
— |
| Вітаміни та мінеральні речовини |
| Вітамін C |
80 мг |
100% |
| Вітамін E |
4,6 мг |
38% |
| Тіамін (B₁) |
0,42 мг |
38% |
| Рибофлавін (B₂) |
0,53 мг |
38% |
| Вітамін B₆ |
0,53 мг |
38% |
| Вітамін B₁₂ |
0,95 мкг |
38% |
| Біотин |
19 мкг |
38% |
| Пантотенова кислота (B₅) |
2,3 мг |
38% |
| Залізо |
6,3 мг |
45% |
| Амінокислоти (на 1 порцію) |
| L-лейцин |
2367 мг |
— |
| L-глютамін |
1700 мг |
— |
| L-валін |
1410 мг |
— |
| L-ізолейцин |
1377 мг |
— |
** Рекомендовані (референсні) величини споживання
Рекомендації щодо вживання
Як приготувати: Додайте 1 пакетик (50 г) до 250 мл води та енергійно збовтайте / ретельно перемішайте.
Коли вживати: Протягом 30 хвилин після анаеробних (силових) навантажень — у період «вуглеводного вікна».
Частота: Один раз на день після тренування.
Зберігання: Зберігати щільно закритим у прохолодному та сухому місці.
Поради для максимального ефекту:
- Не зволікайте: Вживайте одразу після тренування — перші 30 хвилин є найкритичнішими для відновлення.
- Поєднуйте з Herbalife24 Креатин+: Креатин та відновлювальний напій чудово доповнюють одне одного для комплексного результату.
- Зволоження: Додатково пийте воду після тренування — це прискорює виведення продуктів метаболізму.
- Системність: Вживайте регулярно після кожного тренування для стабільного прогресу у відновленні та рості м'язів.
Для кого підходить
|
Силові спортсмени
Важка атлетика, пауерліфтинг, бодібілдинг — після кожного інтенсивного тренування з обтяженнями для максимального відновлення м'язів та прогресу.
|
|
Кросфіт та функціональний тренінг
Після виснажливих WOD-тренувань комбінація вуглеводів та білка допомагає швидше повернути запаси енергії та відновити м'язи.
|
|
Командні види спорту
Футбол, баскетбол, хокей — після матчів та інтенсивних тренувань для швидкого відновлення перед наступним навантаженням.
|
|
|
Спринтери та атлети
Вибухові короткочасні навантаження виснажують глікоген та руйнують м'язові волокна — Відновлення сили допомагає відновитися швидше.
|
|
Дорослі 50+
Відновлення м'язів уповільнюється з віком. Достатнє споживання білка та амінокислот одразу після тренування особливо важливе для підтримки м'язової маси.
|
|
Всі, хто тренується регулярно
Будь-яке анаеробне навантаження потребує якісного відновлення. Зручний формат саше підходить для будь-якого рівня підготовки та графіку тренувань.
|
Безпечність та якість
- ✓ Informed Sport сертифікований — перевірено на заборонені речовини лабораторією LGC світового класу
- ✓ Розроблений спеціалістами зі спортивного харчування Herbalife24
- ✓ Виробник: Aminolabs Deutschland GmbH, Bleckede, Німеччина
- ✓ Без штучних барвників
- ✓ Натуральний шоколадний смак
- ✓ Детальна інформація щодо тестування: www.informed-sport.com
Часті запитання
1. Коли саме потрібно вживати Відновлення сили?
Протягом 30 хвилин після анаеробного (силового) тренування — у цей час м'язи найбільш сприйнятливі до поживних речовин. Саме тоді вуглеводи та білок засвоюються найефективніше для відновлення глікогену та синтезу м'язового білка.
2. Чи можна вживати Відновлення сили щодня?
Так, рекомендується вживати після кожного тренування. У дні відпочинку додаткового прийому не потрібно — продукт призначений саме для відновлення після навантажень.
3. Чи можна поєднувати з Herbalife24 Креатин+?
Так, ці два продукти чудово доповнюють одне одного. Креатин підвищує силу та продуктивність під час тренування, а Відновлення сили прискорює відновлення після нього. Ви можете додати Креатин+ безпосередньо до коктейлю Відновлення сили.
4. Чому у складі є фруктоза та сахароза?
Різні типи вуглеводів засвоюються через різні транспортні системи кишківника, що дозволяє організму засвоювати більше вуглеводів за одиницю часу. Це прискорює відновлення запасів глікогену в м'язах після виснажливого тренування.
5. Чи підходить для жінок?
Так, абсолютно. Продукт підходить для чоловіків та жінок будь-якого рівня підготовки. Для жінок особливо важливе якісне відновлення після силових тренувань для підтримки м'язової маси та метаболізму.
6. На скільки порцій вистачить одного пакування?
Одне пакування містить 7 саше по 50 г — це рівно 7 порцій. При щоденних тренуваннях одного пакування вистачить на тиждень. Зручно брати з собою окремі саше до спортзалу.
*Вуглеводи сприяють відновленню нормальної роботи м'язів після високоінтенсивних та тривалих фізичних навантажень, які призводять до м'язової втоми та зниження запасів глікогену в скелетних м'язах. Сприятливий ефект досягається при споживанні вуглеводів з усіх джерел у загальній кількості 4 г на кг маси тіла, дозовано протягом перших 4 годин і понад 6 годин після високоінтенсивного та/або тривалого тренування.
Цей продукт слід використовувати як частину збалансованого та різноманітного раціону та здорового активного способу життя. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Зберігати щільно закритим у прохолодному та сухому місці.
